职业生涯中的养生计划

第23章


    
  科学家还作过这样的试验,他们将73位平均年龄在81岁以上的老人分成三组;勤于思考组、思维迟钝组、受人监视组。结果表明,勤于思考组的血压、记忆力和寿命都达到最佳指标。3年后勤于思考组的老人都健在。而思维迟钝组死亡12.5%,受人监视组死亡人数达37.5%。    
  日本科学家对200名20岁到70岁的人进行实验观察发现:长期从事脑力劳动的人,60岁时其思维能力仍很敏捷,而年方30就不愿多动脑的人,其脑细胞功能在急剧下降。西方科学家对16世纪以后欧美出现的400名杰出人物进行寿命研究,这400人中寿命最长的是那些大量用脑的科学家和发明家,平均寿命79岁以上。如瓦特83岁,巴甫洛夫79岁,罗素98岁。1940年后去世的诺贝尔奖金获得者中,80岁以上的就有33人(其中90岁以上的有6人)。    
  在医疗条件并不发达的古代,人类的平均寿命比较短,正所谓"人生七十古来稀"。但很多中国古代的大思想家寿命都很长,如孔子活了73岁,荀子75岁,孟子和庄子均亨年83岁,墨子92岁。庄子虽然主张“无为”,但他的“无为”并不是不去思考,而是不要把心思用在对物欲的追求上,总体上来讲,他的“无为”是为了“无不为”。从《庄子》一书可以看出,庄子本人的思维飘逸洒脱,灵动自然,其思维的效率令无数后人望尘莫及。    
  (二)思想的快感    
  每天早上,当我们刚睁开眼睛,还处于我们半梦半醒之间时,会觉得眼皮沉重,浑身无力,然后,随着大脑的渐渐清醒,浑身的活力也开始增强了。如果我们还赖在床上不起来,不愿意让大脑进入清醒状态,那么就会越睡越困,身体也会更加疲乏无力的。所以思想的机器一旦停止运转,身体的机能就会衰退。    
  世界上有这样一部分人,他们天生不愿意吃苦,只想着有朝一日发大财,然后吃喝不愁,享受一生。这样的人一定是不会幸福的,因为他们的大脑没有得到开发,他们无法取得思维的进步,更无法得到思想的快感。    
  不能得到思想快感的人,必然无法保持青春活力。所以,很多人虽然一辈子养尊处优,但他仍然会在忧郁中提前衰老。    
  按照马斯洛的人类需求学说,自我价值实现是人的最高层次的需要。而能够实现自我价值的东西莫过于思想的升华了。    
  很多人都有这样的经历:当聆听一个智者的人生经验时,往往有一种提壶灌顶的感觉,大脑中的通畅舒适程度非常高;当别人把自己当作智者来看待时,那么你的自豪感绝不亚于一夜间发财的感觉。    
  人在享受幸福的时候,大脑会分泌出脑内吗啡这种快乐的荷尔蒙。不过按照中医的说法,大部分显性幸福的背后都会有着隐性的苦难。比如性高潮的快感会引起精气损耗的问题,吃美味佳肴时的快感可能会引起肠胃消化不良;晒太阳的快感会引来体内水分的蒸发。但是,唯独有一样快感是不会有负面作用的,这种快感就是思想升华的快感。    
  对于那些善于思考的人来说,一生中得到的思想升华越多,生命的活力就愈加旺盛。所以,那些发明家、哲学家的寿命要比一般人长得多。    
  老子、庄子虽然提倡“无为”,但他们的积极的哲学思考实际上是一种“有为”,假如他们“不思”,就不会创立伟大的道家学说。
养生式思维二、别跟自己的大脑过不去(1)
  (一)善待自己的大脑    
  快乐的感觉器官就是大脑,一旦大脑遭到损毁,快乐也就不存在了。然而现实工作中,人们有时为了瞬间的快感而放纵欲望,于是大脑的快乐感觉功能开始减弱,人的工作绩效也开始走向下坡路。    
    
    
  善待自己大脑的人,不要处处去争强好胜,不要找自己弄不懂、玩不转的事情去做。面对富有挑战性的任务,如果公司有人比你更能胜任,你还偏要取争,那么即使你得到了那个项目,也一定不会顺利完成。    
  西方企业文化倡导自我表现,这样很容易导致公司各部门之间的利益之争。假如A部门的经理发现了一个很不错的项目,但这个项目可能更适合于B部门来完成,这时A部门的经理可能会千方百计重新包装这个项目,好让这个项目看起来更像是属于自己的业务范围。实践证明,A部门的经理是无法顺利完成这个项目的,因为这不是他这个部门的长项。也许这样的项目在B部门那里只需要3个月的时间就能完成,但A部门可能要花上1年的时间才能找到一点头绪。    
  在上面这个案例中,A部门的经理出于利益的驱动,争取了一个看起来前景不错但自己却并不擅长的项目。为了完成项目,他要继续争取公司更多的资源投入,这可能会引起公司上层的不满,于是他可能不得不要求自己的下属加班,而且还会因为下面人的进度缓慢而变得烦躁不安。可以说,由于他过于逞能,使他在职业发展中的成本增加了很多。不仅是工作成本的增加,还包括健康成本的增加。    
  “有条件要上,没有条件创造条件也要上。”这是铁人王进喜的一句名言,也成了很多职业人鼓励自己的奋斗口号。然而,如果只相信这句话,却忽视了项目的“天时、地利、人和”,就显得过于天真和幼稚了。现代企业中,就有很多人在条件不成熟的情况下上马新的项目,结果使自己陷入了被动之中。    
  龚成在某著名网站任高级经理,负责主管网上社区,这是一项聚集网上人气的业务,因此并不产生收入。后来龚成自告奋勇开发网上商城项目,做网上定购、网下送货的业务,由于公司的成本限制,他不可能招聘到业内高手,也无法与其他网上购物公司相抗衡。所以,他这个部门的业务量虽说还算过得去,但毛利润却一直上不去。此时公司几个原本不被看好的项目取得了意外的成功,这些项目的利润都高得惊人,当然也就成了公司重点投入的方向。而龚成的网上商城却还是不死不活,他知道那几个新项目都在招人,他也有些想去,但公司没有给他这个机会,尽管龚成的能力似乎很强,如果去做新项目也一定会很成功,但毕竟那几个意外成功的项目是别人干起来的,谁会愿意他前去分享别人的胜利成果呢?所以,龚成只能泡在原先的项目中。由于缺乏零售企业的管理经验,还发生了业务员捐款潜逃这样让他难堪的事件。为了使业务有所改观,他付出了很大努力,甚至可以说作到了殚精竭虑的地步。有一天他到公司总部汇报工作,由于神思恍惚,不小心一头撞到了公司的玻璃门上,玻璃被撞碎了,他自己也是血流满面。    
  这个案例的症结在于,龚成强行做自己不熟悉的项目,而且又没有得到足够的公司内部资源支持,于是导致项目失败。假如龚成能及时收手,假如公司能重视龚成的真正能力,让他到新的岗位上去,相信他一定会非常成功。    
  (二)善待自己,从让贤开始    
  很多人对中国古代的禅让制心存怀想,但又难以理解。你看无数英雄豪杰征战厮杀,不就是为了坐拥天下吗?尧舜何以能“禅让”呢?如果你看了《庄子・逍遥游》中有关禅让的记载,也许会对古人的让贤精神有所理解。    
  相传尧一开始并不是要传为给舜,而是想传位给他的老师许由,但是却被许由拒绝了。尧让天下于许由,曰:“日月出矣,而爝火不息,其于光业,不亦难乎!时雨降落,而犹浸灌,其于泽业,不亦劳乎!夫子立而天下治,而我犹尸之,吾自视缺然。请致天下。”许由曰:“子治天下,天下即已治也,而我犹代子,吾将为名乎?名者,实之宾也,吾将为宾乎?鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。归休乎君,予无所用天下为!庖人虽不治庖,尸祝不越樽俎而代之矣。”    
  这段话翻译过来,意思是:尧让天下给许由,说:“日月出来,而火把不息灭,火把和日月比光亮,不是太难了吗!及时雨降落,却还在灌溉田园,这种灌溉不是白白辛苦吗!先生你如果能被立为天子,天下一定能治好,而我却占着天子的位置,我已经看到了自己的缺点。请让我把天下交给你吧。”许由说:“你治天下,天下已治好,而现在让我取代你,我是为了名吗?所谓名者,只不过是实的附属而已,难道我就是为了图个附属之物?鹪鹩筑巢于深林,要求的不过是一根树枝;偃鼠在河里饮水,要求的不过是个满腹。请你回去吧,对我来说,天下能有什么用呢!厨师虽然不下厨,主持祭祀的人也不会代替他烹饪的。”    
  看来,许由拒绝尧的邀请,完全是因为淡泊名利。他心里很清楚,如果他真的成为天子,恐怕就不会快乐了。实际上,中国历代帝王中,长寿的并不多见,大多数皇帝都没有活过40岁。由此看来,徐由倒是很有先见之明的了。
养生式思维二、别跟自己的大脑过不去(2)
  金民是上海某有色金属公司信息部经理,他自认才能平庸,但他也知道自己的优点,那就是工作认真踏实,干活让老板放心。当新员工小王进公司做他下属的时候,他立刻意识到这个小伙子能力要比自己强。
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