校园女神[重生]

    “练什么？”
    “平板支撑啊，腹肌撕裂啊，仰卧起坐啊，我手机上还收藏了各种达人和大师的tips！”说着，月华跑过去捞起手机。
    “瘦腰？”
    月华点头，“对啊，不然到时候穿旗袍有小肚子很难看哎。”
    “可是……”可茜慢慢眨了一下眼，“我的腰不算粗吧？”
    “是不算粗，可是有肉肉阿……好吧，没肉肉，但是你不想练出马甲线什么的吗！女人要不断地追求更美！”
    “不想。”
    月华一副大受打击的样子，声音都低了下来，“可是我一个人练没动力哎，没动力我就瘦不下来，瘦不下来我就还是那么胖哎。”
    “唉……自从这学期没有了比赛，不需要队练之后，我就管不住自己，吃太多。现在胖死了，你来捏捏看哎，腰上哪哪都是肉，都是肉……”
    “……我和你一起练吧。”可茜默默抽回了被月华捉住的手。
    月华的眼睛瞬间亮了，开心道：“好呀好呀！”
    “你说，是选这个‘七天瘦腰**’好呢，还是这个‘三天练出马甲线’好呢？哎，还是‘三天练出马甲线’吧，我们已经没有七天的时间来练了，嘿嘿。”
    “……”可茜对月华说的上述塑身方法的有效性持保留意见。
    作者有话要说：  国庆快乐！！！！
    那个，基友说我刚刚那样是在玩火。好吧。。。
    谢谢以下两个小土豪：
    哈哈奀扔了1个地雷投掷时间:2016-09-30 18:01:09
    西湖小黄叽扔了1个地雷投掷时间:2016-10-01 02:15:50
  ☆、第47章 10.1
月华换上了之前为了跑步特意去买的运动内衣和热裤，甩了拖鞋，一屁股坐上瑜伽垫。
    “可茜哎，你帮我拿着手机吧，顺便帮我看看动作。”
    可茜看了一下上面的内容，一个帖子，图文混排。图上的女生衣着清凉，身材果然很不错，肢躯比比大多数人的好，最吸睛的是平坦的腹部，没有一丝赘肉，肚脐两侧两条直立的肌肉线很性感。
    这样的图片是非常有号召力的。
    这不，月华就被号召了。
    她的两只手肘撑在瑜伽垫上，脚尖脚跟并拢，足尖承重。但是……
    “你的腰部好像有点塌了。”可茜对比了月华的姿势和图上的示范，轻声说。
    “哎？”
    月华把陷下去的腰部高高地拱了起来，“这样对了吗？”
    可茜看看手机，又看看月华的姿势，她这么一改，倒不能说这是错误的姿势，因为这根本不是平板支撑的姿势：月华的身体是弯曲的，肘关节和肩膀不在一条垂直线上，整个人就像一个拱桥……
    “要不，你再起来看一下这上面的图？”可茜提议道。
    “不了，我这撑了有好一会儿了，一起来就前功尽弃了哎！”
    可茜：“……”
    “我的好可茜，你看哪里不对，帮我纠正一下嘛。”
    “……我看这上面的图，肩膀、臀部、膝盖和脚踝应该是在一条直线上。你的腰部稍微往下压一点，呃，还有头也不要抬起来，看地面。”
    “好像有点感觉了哎，有点累。”
    可茜“嗯”了一声，接着道：“文字是这样，‘保持颈部自然伸直’，‘臀部收紧’，‘肩胛骨保持中立位’，这些……我看不出来你是否做到了，你自己注意。”
    “好……不行……好累哎……”月华的腰和臀一塌，半个身体贴在了瑜伽垫上。
    “……上面说一组要保持20秒，至少做10组。”
    月华手一软，整个人索性趴在垫子上。
    “10组？我……救命哎……我不行哎……”
    可茜本想说，应该还好吧，因为看她收藏的帖子的那位楼主自述，她每天不止做平板支撑，还有其他训练，包括用到各种器械的……
    但是她自己没试过平板支撑，所以不好讲这话。
    “也许，你可以换一个？”
    月华：“哎？换什么？把手机给我，我瞅一瞅……”
    “啊，这个维秘大师的吸肚子方法好像很简单的样子！”
    “呃，那我去写作业了。”
    “去吧……等等！待会我们去跑步吧？”月华一脸希冀。
    “好。”
    可茜想到了她每次体测，800米跑下来，几乎都是倒数几名内就算了，还喉咙干疼，恶心想吐……
    上个学期体测过后，她还想着要开始跑步练习，结果忘在了脑后。
    现今距离下个学年的体测还有4个月左右，学习之余跑跑步，也算是未雨绸缪了。
    月华最后还是选择了转呼啦圈。呼啦圈是隔壁的隔壁寝室妹子的，她跑过去和人家唠嗑了快半个小时，然后才把呼啦圈拿回来，转转又停停……过去了六分钟，她就不想玩了。
    倒是刚从外面回来的贾小玲，接过去转了好一会儿。
    所以，人家贾小玲的细腰和翘臀也不是凭白就有的，也是依赖于后天的锻炼和管理。
    ……
    东区田径场的灯开得很足，连休憩处的偏角也亮着灯，偏黄的灯光把可茜和月华的影子拉得长长的。
    月华站到可茜的身侧，两人黑魆魆的影子重叠在一块儿，她对着地面比了一个剪刀手，“可茜，你看，我的影子差不多被你挡住了哎。哈哈，我真是娇小玲珑。”
    “嗯……”可茜指了指她的影子，“可是你的腰和腿露出来了。”
    月华：“可茜！你变了！”
    “嗯？”可茜淡定问道。
    月华最近常常说她变了，她有哪里变了么？
    月华长长叹了一口气，“你以前都不会调侃我的，现在动不动就让我没法接你的话。”
    可茜：“……”
    “你以前都不会嘲笑我的，现在动不动就扔给我一个暴击。”
    “这样……”可茜在做着的手腕和脚腕运动不停，“那我以后不回你的话了吧。”
    “不行！不可以！你不可以不理我的哎！我……算了！你爱调侃就调侃吧，哼……”月华故作小媳妇嘤嘤嘤哭泣状。
    “我快好了，你还没开始热身么？”
    “等我！我这就开始！”
    月华左脚向前方跨出一大步，做起了弓步压腿。
    其实她还想说，可茜变了，和大一刚开学那会儿比，变得会和她开玩笑了，变得开朗了，变得会笑了，嗯……变得有温度了，还有……似乎更好看了。
    有些话还是适合放在心里，说出来就有点矫情了。
    拉伸了一会儿，两人开始跑步。
    这个点，跑步的人还挺多的。还没跑完一圈，月华就先后和三个从后面赶超上来的熟人打了招呼——她们两人跑得比较慢。
    “可茜？”身后传来一个男声。
    可茜扭头一看，回应：“临峰。”
    临峰抿开一个有点憨厚的笑， “呃，你也来跑步？”
    “嗯。”
    “我……再见。” 男生抓了抓后脑勺有些汗湿的短发。
    “再见。”
    男生迈开步子，和她们两人渐渐拉开了距离。
    “这男的……哎？”月华坏笑着朝可茜挤眉。
    “我们部门的。”
    “这我当然知道了，我是说，人家好像挺腼腆的……哎？对吧？”
    “不对。”可茜无奈地纠正道，“临峰那叫老实。”
    “哎哟，怎么听着你的口吻那么像长辈夸小辈？而且你对他的评价还蛮高的样子哎？”
    可茜：“……”
    “这名字有点熟哎，他是不是新晋级的另一个副部长？”
    “嗯。”可茜拉了月华一下，避开她前面的正倒着走过来的一个同学。
    上个周六晚上，学生会进行了一个干部换届竞选。学习部参与竞选副部的大一干事共有四个，她、王秋韵、王建宇和姚临峰。
    他们部门竞选的人在学生会里不算少了。其实，不少大一的同学加入的组织不止一个。一个学期下来，大多数人基本就差不多决定以后在哪一边发展了。因为各组织间有一个不成文的规定，同一个人不能同时担任两个部门（可以是一个部门和一个非工作性质类的社团）的副部及以上的职务，所以到了大一下学期，基本上，不少想在另一个组织发展的干事都会在学生会有所懈怠，疏懒于完成任务，甚至是缺席例会。
    可茜曾想过，会不会是因为她只加入了一个部门，所以刘淦才有意让她当副部？
    不管怎么说，她为这个副部竞选演讲作足了准备。
    不知是因为台下的听众不多，还是因为她的胆量和心理素质有了大幅度提升，虽然有人在全程录制视频，但可茜在台上的演讲堪称大方又流畅。回到寝室之后，可茜看到刘淦学长的发来Q|Q消息，他毫不吝啬地夸了她一把。
    嗯，大忙人景哲也给她发了一条短信，表扬她。
    由于采取的形式是参与竞选的人依次进室内演讲，讲完就直接出去，可茜并不知道其他人表现得怎么样。