老大是警校毕业的

卫子纤看样子一节课都没有和李锦说一句话，我明白卫子纤其实只是表面冷淡的家伙，刚和我同桌的时候也是那么冷淡。
    我本来就是和李锦商量的只换座一节课，但是看到李锦那种宁死也不抬屁股认真“学习”的精神风貌。使我觉得这个时候把座位换过来是一种对李锦的犯罪。
    所以第二节课我依旧在后面坐着，听不进去课，想趴桌子上睡一会，一闭上眼睛就看见石头光着膀子洗脑袋上的血迹。
    在半梦半醒之中，我看到一个青衣人朝我走过来，他问我：“你杀人了？”
    我说：“我杀人了。”
    青衣人说：“你可知你杀的是谁？”
    我仔细一想，好像又没杀人，说：“我没杀人。”
    青衣人说：“你没杀人身上怎么会有血？”
    我低头一看，只见我的肚子上有一个大洞，洞里血海翻腾。我说：“我要吃肉，肉即是血。”
    青衣人不见了，然后我看见小李雪站在我面前，她还是小时候的摸样，用稚嫩的声音对我说：“你喜欢我么？”
    我忽然之间也变成了小学三年级的模样，我刚想说我喜欢你，却看见李雪喷了我一脸的血，她说：“把我的血喝掉，我们永远在一起。”说完她缓缓地向后倒了下去。
    我想站起来扶她，却怎么也站不起来。我猛地伸直双腿，就听“砰”地一声。
    我突然间发现这个世界这么安静，眼前的一切慢慢的过渡回教室的场景。周围的同学都用一种又觉得好笑又觉得不可思议的眼神看着我。我明白刚才那些是我做的一个梦，我也明白老师捏碎了手中的粉笔，此刻正处于情绪火山喷发的前期……
    “吴乾柯你上课睡觉，无组织无纪律，这节课你就站着上吧。”老师瞬间就对我进行了审判。
    “……”我什么也没说，用沉默来接受老师对我的处罚。好在老师对我比较照顾。在我站了没多久后，就让我坐下了，说怕打扰后面的同学看黑板。我坐下后回忆着我的梦，看着黑板发着呆，突然之间，我感觉灵光一闪，我明白我为什么做那种梦了，因为我的潜意识里一直崇尚着弱肉强食，我一直崇拜着力量！
    我明白了我真正想要的东西，我想要的不多，我要吃肉，我要喝血！
    我和李锦一直这样换着座位坐了一天，我也思考了一天。我看到了卫子纤对李锦一点一滴的态度变化，也许这两个人真的能够互相喜欢也说不定。不过真的是太慢了，我想要他俩在一起，必须！马上！现在！在一起！
    放学前，我对李锦说：“今天晚上，我们要跟着卫子纤。”
    李锦不解的问：“干什么？”
    我笑着说：“获得她的详细资料，比如兴趣爱好、星座、生日、喜欢颜色，最重要的是家庭住址，你不是要追她么？没有这点辛苦，哪有那么大的好处？投其所好，攻其不备，爱屋及乌……”
    李锦挠头笑着说：“这么变态，被发现的话好丢脸。”
    “如果被发现的话，我再送你四个字，死、缠、烂、打！”我感觉说这话的时候自己的两眼在放光。
    世事难预料，我替李锦想的挺好，但是真正执行起来却在我这里掉了链子。
    放学的时候，宋钰莹好死不死的又坐在我的车架子上。她一看到我，就露出那种似乎是充满疑问的表情。然后从车架子上跳下来，轻轻的对我说：“一起走吧。”
    我朝宋钰莹点点头说：“好吧。”转身朝李锦摆摆手，不是我不帮你，实在是分身乏术。
    李锦朝我一个劲儿的挤眉弄眼，仿佛我的生活是多么的幸福。如果他知道宋钰莹不是仰慕我的小女生，而是我的师姐……真不知道他会是什么表情。
    “那个……我这两天没去，陆师兄没说什么吧？”我驮着宋钰莹一边骑车一边问道。
    宋钰莹说：“陆师兄近期要参加比赛了，所以你不去他正好落得个清静呢。”
    我讪讪地笑着，心想：我还真不招人喜欢啊。
    宋钰莹又轻轻地说：“……我……参加……”
    恰好一阵风刮过，声音有点模糊，我没听清，就问：“什么你参加什么了？”
    宋钰莹稍微声音大了点，说：“比赛我也参加了，女子组的。”
    我心里一阵空落落的，问：“那你什么时候比赛？”
    宋钰莹说：“六月十五号之后至七月一，具体的场次得抓阄。”
    我又高兴起来，只要是假期，我就可以去观看比赛并给她加油了。
    到了拳馆，我依旧是自己站桩，陆光不时的过来给我矫矫桩。站桩刚开始站的时候感觉很累，可是时间一长了，也就习惯了。
    我刚开始都是自己骗自己，心里想着再坚持一分钟，等过了一分钟，心里想再坚持一分钟，如此往复，即使是如此，我的桩也只能站五分钟左右。
    其实初学者超过了一分钟就不再是体力的关系了，纯靠毅力支撑。体力跟不上意味着动作会变形，所以说练拳如果没有好师傅在旁边看着，一不小心就能练成罗锅。
    很多人都说对于增加腿部力量来说，站桩不如负重深蹲。我觉得这个观点是十分正确的。但从格斗的实际运动当中，腿部的屈伸力量似乎并不决定下盘的稳定性，脚步与地面之间形成剪切力，剪切力作用于大腿根内侧的筋腱上，所以打斗后就会产生大腿裆部颤抖的现象。而站桩的这种姿势恰恰锻炼了这个部分的持久性力量。
    而且站桩是身体上半部分竖直，五脏六腑均匀的挂在自己的骨架上，相互不受压迫，这样血液循环流畅。兼之尾椎缓慢的画圆，五脏六腑在体腔内缓慢的振荡摇摆，又能起到按摩的作用。
    无论你修习哪种桩法，坚持三天，你就会从大便的过程中体会出你身体和过去有什么不同。感觉越练身体越存不住屎，大便次数的越来越频繁，身体没有毒素，就会感觉轻松，而且手心总是又湿又粘，洗手也没用，越洗越难受。这就是吐故纳新的过程，也是身体自我调整的过程。
    第一卷 男怕入错行 第十九章 六式
    阿巴达小说下载网 更新时间:2012-3-11 11:55:12 本章字数:5627
    我自己站着桩，宋钰莹则在踢脚靶。小姑娘的小腿一甩一甩的，运动裤一甩就是啪的一声，感觉真帅气。
    “小钰，加油！”我冲她喊道。
    宋钰莹冲我一笑。陆师兄跑过来一边给我矫桩一边骂我，说以后练功夫的时候不能大喊大叫，伤身体。
    我歉意的笑笑，表示下回不这样了。陆师兄这么说肯定是为了我好，对的就要听，就要学，人类是在虚心中进步的。
    宋爷爷其实不怎么来拳馆，要不然也不会让陆师兄代师授艺了。
    我问过宋钰莹，道：“你爷爷怎么不教拳呢？是不是还要考验这些学拳的人，让陆师兄大浪淘沙，剩下的才由你爷爷亲自教呢？”
    宋钰莹说：“爷爷他岁数大了，这些年寻访爷爷的人络绎不绝，光是招待这些人我爷爷就已经很疲惫了，况且习武是师傅领进门修行在个人。陆师兄的本事大着呢，跟他学错不了。”
    陆师兄叫陆光，今年看上去二十四五岁左右，个子大概一米八左右，四方大脸，腮帮子和下巴上全是青青的胡子茬，浓眉大眼，狮子口，左眉脚处有道浅浅的伤疤。肚子微微隆起，手臂粗壮上面血管虬结，鼓胀的肌肉蕴含着巨大的力量。
    陆师兄确实是有功夫的，因为他一招一式，总是让人看见膝盖的弯曲的角度相一致，不会看见身体有太大起伏。
    “我当然知道陆师兄的厉害，要是能直接和你爷爷学就好了。”我感叹道。
    “那你就得好好用功了，我教不了你的时候就该宋师亲自教导你了。”陆师兄说道。
    我忙表决心道：“我会努力用功的。”
    我是站桩五分钟，然后跳跃热身。抻筋耗腿，耗腿是按呼吸算，一个动作二十个呼吸，就换腿，两个腿正、侧、后方方面面的都要照顾到，这就是六个动作。抬高的腿，脚尖一定要向后扳，不然不容易出效果。支撑腿的脚尖是和抬高的腿平行，还是互相垂直，甚至是大于九十度，这些全部都要按一定的步骤进行一遍，共一十八个动作。这一十八个动作全部做完就开始学套路，就是小拳架。
    本门拳法基本拳术共六大要点，分别是虎踞，龙游，猿伸，牛顶，马奔，蛤蟆蹦。
    虎踞分为上肩下胯两个部分，主要是训练肩胯的开合，主要在桩功中体现，分别是伏虎桩和自然桩。伏虎桩是定桩，就是俯卧撑的撑起动作定格，又叫做猫团身，久练可以使肋间肌肉饱满形成一定的抗击打能力，但这并不是主要的，真正重要的是通过手桩把背部的肩胛打开立起来，可以使出手更加灵活增加出手的路线和范围，而且正面受到攻击的时候可以卸力。自然桩又叫做弓箭步，前期就是迈大步，迈出去脚尖内扣，增强身体的协调性，中期就是高马步，用尾椎缓慢的水平的画圆，找尾椎的气感，后期就是自然地疾行，上半部身体不可以起伏，全靠两条腿趟着走，要做到前腿不落，后腿不起。