我沉睡了一千年

    “嗯嗯，好的。”
    林可可拿起手机，调整到录制模式，然后将手机摄像头对准徐进。
    “表哥，可以了，你可以开始做了。”
    林可可摆出一个“OK”的手势，然后按下了录制按钮。
    徐进接收到了林可可传达过来的信息。
    他向着手机摄像头的方向看了一眼。
    心中暗暗思忖。
    这应该跟昆仑界的光幕差不多。
    可以记录影像。
    看来凡俗界是有办法做到昆仑界中的一些功能，只是呈现的方法有所不同。
    没有浪费时间。
    徐进开始重新做出刚才的第一个动作。
    在做出这个动作的时候。
    他刻意将速度放缓。
    为了让林可可能够观察到每个动作之间对周身肌肉进行的锻炼。
    一个动作结束之后。
    接着下一个动作。
    这些动作不是独立的，而是连贯的。
    后面的动作都是基于前面的动作演变过来的。
    渐渐地。
    随着时间的推移。
    半个小时过去了。
    徐进缓缓收手，通过第九个姿势，正是归元到站立的姿态。
    “可可。”
    “这一套完整的动作。”
    “你每天要做三次。”
    “我保证你的身体不会再发生任何的症状。”
    “反而还会变得更加健康。”
    徐进对着林可可保证道，他在做完这一整套动作的时候，不自觉的联想到了曾经拜入归元宗的时候。
    那时候师尊大人在教他归元锻体术的时候，可没有这般温柔……
    现在回想起来。
    都跟做噩梦差不多。
    “我都录下来了。”
    林可可点了点头，随后将手机放下，向着旁边的墙壁走过去。
    她抬头向着墙壁下方的一个按钮按过去。
    轰隆隆！
    墙壁微微一颤，便发出光芒，变为一个巨大的屏幕。
    紧接着。
    林可可再向着手机上按过去，将刚才录制的视频投影到墙壁上。
    刹那间。
    徐进的身影出现在墙壁上，正在直挺挺的站着，摆出准备的姿势。
    “开始。”
    林可可按下了开始键，墙壁上视频的画面开始动了起来，正是徐进所做的归元锻体术。
    徐进的动作很慢。
    将每个位置都是通过什么样动作组成的完成呈现了出来。
    视频中的徐进刚做完第一个动作。
    林可可就按下了暂停键。
    “表哥，我要开始了，你看好我的动作，哪里如果不正确，你务必要告诉我！”
    林可可的脸上流露出严肃的表情。
    她知道这些动作可以治疗她的病。
    让她可以放开了去吃。
    那么……
    她会非常认真的去完成这些动作。
    “嗯。”
    徐进点点头，这个根本不需要林可可去叮嘱，他都会这么做的。
    “呼……”
    林可可深吸一口气，又缓缓的吐出来，努力的平复了一下自己的心情。
    随后。
    她开始按照视频上徐进的样子模仿第一个动作。
    “好难！”
    林可可突然瞪大了眼睛，她发现这个看起来很古怪的动作，几乎需要全身每个位置都用力气。
    最重要的是……
    仅仅只有左脚着地。
    根本保持不住平衡。
    她的身体一边颤抖一边摇晃着。
    徐进静静的看着林可可做出的这个动作。
    没有说话。
    从姿势上来看。
    挺标准的。
    不得不说这个小姑娘的模仿能力还是挺强的。
    现在的问题就是熟练了。
    林可可在摇晃了一会之后，渐渐的找到了平衡，随之而来的是巨大的体能消耗。
    她才刚刚摆出这个姿势站稳。
    但是却有一种已经站了几个小时的感觉。
    胳膊酸。
    腿酸。
    腰酸。
    背酸。
    全身都非常的酸痛。
    仅仅是一个姿势。
    林可可就感觉到全身的肌肉都在受到拉扯。
    突然间。
    一股股冰冷的感觉向着她的身体里面浸入进去。
    “好冷！”
    林可可直接打了个寒颤，顿时重心不稳，身体失去平衡，摇晃了一下，啪叽坐在了地上。
    “疼啊~”
    林可可揉了揉自己的屁股，脸上露出委屈的表情。
    “表哥。”
    “你这动作也太难了。”
    “不会是在玩我吧？”
    “我爷爷做了这个动作吗？”
    “不可能吧！”
    “这动作真的有效果吗？”
    林可可坐在地上委屈巴巴的看着徐进。
    她在维持动作的时候非常的疲累，但在恢复正常后顿时感觉一阵轻松。
    这让她没有那么大的勇气，重新再做一次了。
    “这仅仅只是第一个动作，等你完成全部动作，你就会看到奇效，而且刚才你应该就有些感觉了。”
    徐进盯着林可可，他很清楚这种疲累中突然歇着的感受。
    “可可。”
    “重新站起来。”
    “别忘了我们之间的约定。”
    “关于食物的约定。”
    “只要你还想每天多吃一份，并且在吃完之后没有任何的副作用。”
    “你就好好的做这些动作。”
    徐进的语气变得严肃了许多，他明白不能一直哄，尤其是在林可可明显有些松懈的时候。
    “我明白了！”
    林可可在听到徐进的话之后，脑袋里面顿时想到了那些美味的食物，顿时全身充满了动力，腾地一下就站了起来。
    “表哥能做出来，我也能做出来！”
    林可可的心中给自己打气，视线重新落在屏幕上那古怪的动作上。
    重新做了起来。
    这一次。
    更熟悉了。
    她很快便完成了第一个动作。
    感受着全身肌肉的拉伸，她的眼眸中闪烁着坚决之色。
    “这次一定要撑住！”
    与此同时。
    一股股寒冷的能量从她的体内涌动起来，向着周身被拉伸的肌肉上弥散过去。
    刹那间。
    林可可的身体开始抑制不住的颤抖起来。
    只是在颤抖的时候也没有停下动作。
    她选择坚持撑过去。
    渐渐地。
    时间一分一秒的过去。
    不知道过了多久。
    她已经适应了身体的温度，感觉没有那么冷了。
    并且。
    她觉得身体的疲累都不见了。
    “下一个动作！”
    林可可抬手轻轻触碰了一下手机，让墙壁上的视频继续播放。
    随后开始做下一个动作。
    ……
    “可可的天赋比我想象中要更好！”
    徐进对着林可可点点头，他的双眼中仿佛有着一层流转的气环。
    只是根本没有人注意到。
    在他的视线当中。
    林可可身上充斥着能量的寒气不断的冲刷着后者的身躯。
    正在进行锻体的过程。
    只是相比于其他修炼者是通过体内激发出来的热量来锻体，林可可是用寒气来锻体。